ספרינג רול שניצל טופו

עד היום נמנעתי מלהכין ספרינג רול כי חשבתי שדף אורז שהוא לא אפוי ולא מטוגן הוא בוודאות במרקם של מדוזה. אבל וואלה אם עושים את זה נכון, אז זה נדיר! ממש ממש לא מדוזה חחח

מנה קלילה, כיפית, הכל זורם בפנים. והשוס פה הוא הרוטב האגדי! ואו כמה הרוטב הזה טעים.

הדפסה

דירוג מתכון

דורג 0 מתוך 5

ערכים תזונתיים:

למנה :

אייקון של קלוריות מתאר את כמות קלוריות

קלוריות: 62

אייקון של חלבון מתאר את חלבון

חלבון: 3 גרם

אייקון של פחמימה מתאר את פחמימה

פחמימה: 6 גרם

אייקון של שומן מתאר את שומן

שומן: 3 גרם

אז בואו נתחיל

סמלי של לב בעיניים ליד כותרת אז בואו נתחיל

מצרכים למתכון:

לשניצל טופו:

  • 1 חבילת טופו (אפשר להחליף בדג או עוף)
  • 2 כפות סויה
  • 1 כף צ׳ילי מתוק
  • 1 שן שום כתושה
  • 1 כף קורנפלור
  • פירורי לחם זהובים/פנקו

להרכבה:

  • דפי אורז עגולים/מרובעים
  • מים קרים לטבילה
  • 1 אבוקדו
  • 1 גזר
  • פלפל צ׳ילי אדום
  • חופן בצל ירוק
  • עלי כוסברה
  • עלי נענע
  • חסה עגולה
  • כמובן שאפשר לשנות את הירקות בהתאם להעדפה אישית :)

לרוטב:

  • 1 פלפל צ׳ילי אדום
  • מטבע סוכר דקלים/ 2 כפות סוכר חום 
  • 3 שיני שום כתושות
  • 4 כפות רוטב דגים 
  • מיץ מ ½ לימון/ליים
  • חופן נענע וכוסברה קצוצים

אופן הכנה:

לשניצל טופו:

  1. בצנצנת מניחים את כל מרכיבי המרינדה – משקשקים.
  2. מייבשים את הטופו עם נייר סופג, חותכים למלבנים צרים. 
  3. משרים את מקלות הטופו במרינדה, רצוי להשרות לפחות חצי שעה. 
  4. מעבירים את מקלות הטופו לפירורי לחם ומצפים מכל הכיוונים.
  5. מחממים תנור ל200 מעלות טורבו / אייר פרי – אופים את שניצלוני הטופו ל-20 דקות עד השחמה. *לחלופין אפשר גם לטגן 

להרכבה:

  1. חותכים את האבוקדו והגזר לרצועות דקות, את הבצל הירוק קוצצים קטן, ואת הפלפל צ׳ילי  חותכים לטבעות, את החסה חותכים גם כן לרצועות דקות.
  2. טובלים דף אורז בדיוקקקק שנייה במים קרים. אל תדאגו הוא יתרכך תוך כדי שתרכיבו עליו את המילוי של הספרינג רול.
  3. ממלאים את הספרינג רול בקמצנות, אל תעמיסו- מעט מכל ירק וכמובן את השניצל טופו. 
  4. סוגרים את הקצוות כלפי האמצע, ומגלגלים לרול הדוק. 
  5. מניחים את הספרינג רולס על משטח מעט משומן, ומכניסים למקרר לפחות לשעה! רק ככה הספרינג רולס הם לא דביקים, ולא רטובים. וזה חובה.

לרוטב:

  1. במכתש ועלי מניחים מטבעות פלפל צ׳ילי, מטבע סוכר דקלים(או סוכר חום), שיני שום כתושות – ומתחילים למעוך עד שמתקבלת משחה.
  2. מוסיפים רוטב דגים, מיץ לימון וממשיכים לערבב. 
  3. מוסיפים את הנענע והכוסברה הקצוצה ומערבבים וזהו הרוטב מוכן! וזה הרוטב הכייייי טעים בעולםםםםםםםם….. 

חוצים את הספרינג רול אחרי הקירור, טובלים ברוטב ומתענגים!

ספרינג רול

אוהבים את המתכון?
בואו תשמרו את המתכון לפעם אחרת

יצא לכם מתכון מוש? בואו שתפו אותו באינסטגרם ואולי אעלה אותו בפינה השבועית

אייקון למערכת תגובות
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

מתכונים נוספים שנראה לי תאהבו

ארוחות צהריים/ערב

קבב דג מושלם מושלם! אפשר גם לטגן אותו וגם לאפות אותו והוא פשוט טעים עסיסי בכל צורה.
הכנתי איתו את הפוקאצ׳ה מפוצצת בועות שלי והפעם הכנתי אותה כפוקאצ׳ות מחבת אישיות, זה יצא כמו שילוב בין פוקאצ׳ה לפיתה הכי רך ומענג שטעמתי. ענן! אם יש לכם טיפה זמן להשקיע אתם חייבים לנסות, זה באמת מדהים.
בנוסף יש פה גם מתכון למטבל עגבניות חריף שהכנתי, שגם יצא פגז.

חיתוכיות

שכבה של עוגת שוקולית רכה וטעימה בטעם של פעם, ומעליה שכבה קראנצ׳ית ברמות של קורנפלקס מצופה בשוקולד! חיתוכיות ממכרות בטירוף אני מזהירה!

ארוחות צהריים/ערב

זה הקריספי צ׳יקן הכי טעים שאכלתי בחיי!
כל תוספת פה היא הכי מדויקת בעולם. ממליצה לכם מהלב והקיבה שלי לא לוותר על שום מרכיב!

ארוחות צהריים/ערב

מתכון מדהים ללחם בריוש חלבי, שיוצאים איתו הכריכים והטוסטים הכי טעימים בעולם!
וגם מתכון בונוס לטונה מלט (Tuna Melt) זה בעצם כריך סלט טונה חם וקלוי, הכולל גבינה מותכת מעל. שילוב קלאסי שבו סלט טונה מונח בין שתי פרוסות לחם/לחמנייה, ומעליו גבינה צהובה או צ’דר מותכת.. 

הכי טעים שיש!

עוגות

מי שאי פעם היה בסדנת דגים של דניאל אמון, יודע שהשוס של הסדנה זו העוגת פתיחה של הבוקר.. אמאלה כמה היא טעימה!
בלילה אחת פשוטה וקלה שיכולה להפוך לעוגה עם כל טעם ותוספת, הכל בקערה אחת.. בלי הקצפות ועניינים.

הבלילה עצמה היא פרווה, והתוספות לבחירתכם!

חגים ומועדים

אחת העוגות גבינה היותר פשוטות שהכנתי בחיי.

תחתית בצק פריך שקדים, שכבת ריבת תות/פירות יער, מלית גבינה מתוקה, וקראמבל בצק פריך שקדים עם שקדים פרוסים.
בלי הקצפה, ובלי “לבזבז” חבילת ביצים שלמה (יש בכל המתכון כולל הקלתית 2 וחצי ביצים!)

כיף לראותך! כנס/י לאתר

Please enter your email address in English.

שתפו את המתכון !

העתקת קישור
פניות עסקיות
Cookie settings
אנחנו מכבדים את פרטיותך
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לשפר את חוויית הגלישה, להציג פרסומות או תוכן מותאמים ולנתח את התנועה באתר. בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות. מדיניות הפרטיות