סופגניה במילוי קרמו שוקולד ללא סוכר

אני יודעת שיש קהל רחב שמחפש להתפנק בחנוכה אבל ללא סוכר, והמתכון הזה מושלם.
לא מורגש בכלל שמדובר בסופגניה ללא סוכר! את הסופגניה מילאתי בקרמו שוקולד מריר, שזה בעצם קרם במרקם משגע שמכינים די בקלות, סוג של קרם אנגלז שמוסיפים לו שוקולד והוא יוצא ואוו. וממש ממש יציב! בלי להוסיף לו חמאה ועניינים.. אז רשמתי לכם כאן את המתכון המפורט וכל הטיפים להצלחת הסופגניות!

הדפסה

דירוג מתכון

דורג 0 מתוך 5

ערכים תזונתיים:

ליחידה כולל מילוי:

אייקון של קלוריות מתאר את כמות קלוריות

קלוריות: 365

אייקון של חלבון מתאר את חלבון

חלבון: 8

אייקון של פחמימה מתאר את פחמימה

פחמימה: 36

אייקון של שומן מתאר את שומן

שומן: 21

אז בואו נתחיל

סמלי של לב בעיניים ליד כותרת אז בואו נתחיל

מצרכים למתכון:

  • עבור 15 סופגניות

 

לבצק סופגניות: 

  • 500 גרם (½ 3 כוסות + כף) קמח לחם
  • 20 גרם שמרים טריים (כמעט קובייה שלמה)
  • 5 גרם (1 כפית) אבקת אפייה
  1. 230 גרם (1 כוס פחות 1 כף) חלב 
  • 50 גרם (¼ כוס) סוויטאנגו לבן
  • 1 ביצה L
  • 70 גרם חמאה רכה
  • כפית מחית/תמצית וניל
  • ½ כפית מלח
  • גרידת לימון מלימון אחד - אופציונלי

לקרמו שוקולד מריר:

 

  • 230 גרם שמנת להקצפה 
  • 180 גרם חלב 
  • 3 חלמונים מביצים L
  • 70 גרם (⅓ כוס) סוויטאנגו לבן
  • 250 גרם שוקולד צ'יפס סוויטאנגו

לטיגון:

  • 1-2 ליטר שמן

אופן הכנה:

לקרמו שוקולד מריר:

  1. בסיר קטן מביאים לרתיחה שמנת להקצפה וחלב.
  2. בקערה נפרדת (לא קטנה) מערבבים חלמונים עם סוויטאנגו בעזרת מטרפה.
  3. כשהשמנת והחלב מגיעים לרתיחה, מורידים את הסיר מהאש ומתחילים למזוג את תכולת הסיר לקערת הביצים בהדרגה, תוך כדי ערבוב עם המטרפה (בלי לעצור).
  4. מחזירים את התערובת לסיר ומבשלים על אש קטנה-בינונית. זה בעצם תהליך הכנה של קרם אנגלז שאליו יתווסף אח”כ השוקולד וכך יווצר הקרמו.
  5. במקביל בינתיים מניחים את השוקולד בקערה נפרדת, הוא מחכה לקרם שיהיה מוכן.
  6. כעיקרון זה מוכן ברגע שהתערובת בסיר מגיעה ל82-84 מעלות. אבל אפשר לזהות שזה מוכן גם אם אין לכם מדחום: הקרם מוכן כאשר הוא מספיק סמיך כדי לצפות את גב הכף. אם תעבירו אצבע על גב הכף, הקו יישאר נקי ולא יתאחד.
  7. ברגע שהקרם בסיר מוכן (בין אם לפי בדיקת טמפ’ ובין אם לפי בדיקה של מדחום) שופכים את הקרם על השוקולד ששמנו בקערה הנפרדת. מערבבים היטב בעזרת לקקן.
  8. אם יש לכם בלנדר מוט אז רצוי להשתמש בו כדי לקבל מרקם חלק לגמרי, המרקם אמור לצאת כמו של גנאש.
  9. מכסים את הקרמו בניילון נצמד שמודבק עליו – ממש מניחים ניילון נצמד על הקרם.
  10. את הקרמו מקררים 8-12 שעות לפני שאפשר להשתמש בו. 

לסופגניות:

  1. בקערת מיקסר עם וו גיטרה מניחים קודם כל חלב ומפוררים את קוביית השמרים הטריים. מערבבים מעט עם כף/מטרפה רק לאיחוד השמרים בחלב.
  2. לאחר מכן מוסיפים את כל שאר המצרכים מלבד החמאה והמלח.
  3. מפעילים לישה על מהירות נמוכה למשך 3 דקות. לאחר 3 דקות מתחילים להוסיף את קוביות החמאה והמלח.
  4. ממשיכים ללוש לעוד 7 דקות נוספות, סה”כ 10 דקות לישה.
  5. מעבירים את הבצק לקערה מעט משומנת, ומכסים את הקערה בניילון נצמד.
  6. אם מתפיחים בטמפ’ החדר זה יכול לקחת הרבה זמן בחורף, אני ממליצה להכין את הבצק יום לפני שאתם מכינים את הסופגניות, ולתת לו התפחת לילה במקרר שזו בעצם התפחה של עד 12 שעות.
  7. אם בכל זאת תרצו להתפיח בטמפ’ החדר אז זה יקח בחורף שעתיים+, או שאפשר לכוון את התנור שלכם ל-30 מעלות ולהתפיח בתנור ואז זה מהר יותר.
  8. לאחר ההתפחה הראשונה מחלקים את הבצק לחתיכות במשקל 60 גרם.
  9. מכדררים כל חתיכת בצק לכדור הדוק ויפה, אל תעשו את זה על משטח מקומח כי לא תצליחו לכדרר את הכדור כמו שצריך.
  10. חותכים ניירות אפייה לריבועים קטנים, בערך בגודל של 10X10 ס”מ.
  11. מניחים כל סופגניה על נייר אפייה משומן (אפשר להתיז עליו מעט ספרי שמן) ומניחים עליו את כדור הבצק. על הבצק גם כן מרססים מעט ספרי שמן. מאוד חשוב לרסס גם מעליהן כדי שלא יווצר קרום!
  12. מניחים את כל ניירות האפייה עם הסופגניות על תבנית תנור זה הכי נוח, מכסים בניילון בצורה לא הדוקה בכלל (אפשר אפילו להניח עליהן שקית זבל..) רק שהסופגניות לא יהיו פתוחות לאוויר.
  13. ההתפחה השנייה גם כן תקח בטמפ החדר שעתיים+, שזה בעצם עד הכפלת הנפח כמעט. וגם כאן יש את האופציה להתפיח בתנור שכיוונתם ל30 מעלות.
  14.  כשאתם רואים שהסופגניות כבר לקראת סיום ההתפחה השנייה כבר תתחילו לחמם את השמן. אל תחכו שהן יסיימו לגמרי את ההתפחה השנייה תגיעו למצב של 80% התפחה. כי לטגן אותן לוקח זמן והן כבר יגיעו להתפחת יתר.
  15. הטיגון צריך להיות בשמן עמוק אז תבחרו בסיר מתאים, אם זה סיר קטן אומנם תצטרכו פחות שמן אבל גם יכנסו לכם פחות סופגניות בכל נגלה של טיגון. אם זה סיר רחב תצטרכו באזור ה2 ליטר שמן אבל זה ילך מהר יותר.
  16. הדבר הכי חשוב כדי שהסופגניות יצליחו זה לטגן אותן ב-160 מעלות. צריך בשביל זה מד-חום.
  17. זו טמפ שהיא בינונית אפשר לומר, לוקחים כל סופגניה יחד עם נייר האפייה ומעבירים אותה לשמן, כשהיא מוכנה מצד אחר אפשר להוציא את נייר האפייה בעזרת מלקחיים,ולהפוך אותה לצד השני. זה בערך 2-3 דקות מכל צד.
  18. מוציאים את הסופגניות לרשת צינון.

מילוי והרכבה:

  1. שימו לב שאת הסופגניות ממלאים רק אחרי שהן הצטננו! אם תמלאו אותן בעודן חמות אז הקרם יהרס.
  2. מוציאים את הקרם מהמקרר, ואפשר מיד להעביר אותו לשק זילוף ולהשתמש בו. אם הוא ירגיש לכם יציב מדי אז אפשר לפתוח אותו במיקסר עם בלון הקצפה, ולהקציף אותו 2 דקות על מהירות מקסימלית בשביל לקבל קרם מעט פחות יציב ויותר “פתוח”. אבל השלב הזה ממש לא חובה!
  3. בכל סופגניה עושים חור באמצע (אבל שלא יגיע עד התחתית) אפשר לעשות את החור בעזרת צנטר. 
  4. ממלאים כל סופגנייה בקרמו שוקולד, אם אתם לא מתכוונים לקשט את הסופגניה מלמעלה אז אין צורך לשים צנטר מיוחד בשקית זילוף. אני את המילוי של הסופגניה עשיתי עם שקית זילוף ללא צנטר, ואת הקישוט מלמעלה עשיתי עם שקית זילוף וצנטר משונן (אותו קרמו שוקולד בשתי שקיות הזילוף).

חשוב לאכול את הסופגניות טריות באותו היום 🙂

הערות חשובות

  • את הסופגניות אפשר גם לאפות במקום לטגן, אין צורך בביצה. אפייה על 180 מעלות טורבו עד שמשחים, זה לערך 15 דקות אפייה.
  • פרסום ממומן בשיתוף סוויטאנגו

אוהבים את המתכון?
בואו תשמרו את המתכון לפעם אחרת

יצא לכם מתכון מוש? בואו שתפו אותו באינסטגרם ואולי אעלה אותו בפינה השבועית

אייקון למערכת תגובות
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

מתכונים נוספים שנראה לי תאהבו

ארוחות צהריים/ערב

הגרסה לתשעת הימים לשניצל הענק האגדי!
והפעם עם פירה בטטה לבנה שזה פשוט טעים כלכך וקל ומהיר להכנה, הרבה יותר מפירה תפוח אדמה.. כי במקרה של בטטה אפשר לטחון הכל במעבד מזון במקום למעוך ולסנן עד למרקם חלק. תענוג!

אסייאתי

בתור אחת שלא צורכת טופו ביום יום, המתכון הזה מושלם גם למי שפחות מתחבר לטופו, זה פשוט טעים!
טופו בטמפורה קריספית ברוטב חמוץ מתוק תענוג. יש גם אופציה ללא טיגון!

עוגות

אם יש עוגה בחושה עם פירות שאני אוהבת, זו העוגה הזו. אני חולה על הבלילה החמאתית,עם החמיצות של היוגורט, עם הפירות שנהיים באפייה כמו ריבה.. והקראמבל הפריך החמאתי המתוק מלמעלה.
והיופי שהבלילה הזו תקבל באהבה כל פרי שתרצו. אני הכנתי עם משמשים, אפשר עם נקטרינות, שזיפים, דובדבנים…

ארוחות צהריים/ערב

קבב דג מושלם מושלם! אפשר גם לטגן אותו וגם לאפות אותו והוא פשוט טעים עסיסי בכל צורה.
הכנתי איתו את הפוקאצ׳ה מפוצצת בועות שלי והפעם הכנתי אותה כפוקאצ׳ות מחבת אישיות, זה יצא כמו שילוב בין פוקאצ׳ה לפיתה הכי רך ומענג שטעמתי. ענן! אם יש לכם טיפה זמן להשקיע אתם חייבים לנסות, זה באמת מדהים.
בנוסף יש פה גם מתכון למטבל עגבניות חריף שהכנתי, שגם יצא פגז.

חיתוכיות

שכבה של עוגת שוקולית רכה וטעימה בטעם של פעם, ומעליה שכבה קראנצ׳ית ברמות של קורנפלקס מצופה בשוקולד! חיתוכיות ממכרות בטירוף אני מזהירה!

ארוחות צהריים/ערב

זה הקריספי צ׳יקן הכי טעים שאכלתי בחיי!
כל תוספת פה היא הכי מדויקת בעולם. ממליצה לכם מהלב והקיבה שלי לא לוותר על שום מרכיב!

עוד קצת ואתם מחוברים

על מנת לסיים את תהליך ההרשמה, לחצו על הלינק שקיבלתם אל תיבת המייל שלכם

כיף לראותך! כנס/י לאתר

Please enter your email address in English.

שתפו את המתכון !

העתקת קישור
פניות עסקיות
Cookie settings
אנחנו מכבדים את פרטיותך
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לשפר את חוויית הגלישה, להציג פרסומות או תוכן מותאמים ולנתח את התנועה באתר. בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות. מדיניות הפרטיות